在这个“超前消费”盛行的时代，网贷已经成为许多人解决资金周转问题的一种选择。然而，一旦出现逾期，随之而来的催收电话、短信，甚至上门催收，都会让人倍感压力。那么，网贷逾期后，我们应该如何与平台协商，才能最大限度地减少损失，摆脱困境呢？

1. 保持冷静，主动沟通

面对逾期，我们要保持冷静，切忌逃避。逃避只会让问题越来越严重。我们要主动与网贷平台取得联系，说明自己的情况，表达还款意愿。

2. 坦诚沟通，说明情况

在与平台沟通时，我们要坦诚地说明自己逾期的原因，是遇到了突发状况，还是收入出现了问题。同时，我们要提供相关的证明材料，如失业证明、收入证明、医疗证明等，以增加协商的成功率。

3. 提出合理的还款方案

在了解了自己的还款能力后，我们可以向平台提出合理的还款方案。例如，申请延期还款、分期还款、减免部分利息或罚息等。

4. 协商不成，寻求帮助

如果与平台协商不成，我们可以寻求第三方机构的帮助，如消费者协会、律师等。他们可以帮助我们与平台进行协商，维护我们的合法权益。

5. 避免“以贷养贷”

在协商还款的过程中，我们要避免“以贷养贷”。“以贷养贷”只会让我们的债务越滚越大，最终陷入无法自拔的境地。

6. 保持良好的信用记录

在还清欠款后，我们要保持良好的信用记录，避免再次出现逾期。良好的信用记录不仅有助于我们未来的借贷，还能为我们带来更多的便利。

个人心得：

网贷逾期并不可怕，可怕的是我们失去解决问题的勇气和信心。只要我们保持冷静，积极与平台沟通，提出合理的还款方案，并寻求必要的帮助，我们一定能够摆脱困境，重拾生活的信心。